Die weibliche Mitte erspüren, beleben und entspannen - Yoga für den Beckenboden

Sanfte, achtsame Atem- und Yogaübungen laden Sie ein, Ihre weibliche Mitte zu erspüren, zu beleben und zu entspannen. Der Beckenboden mit seinem Einfluss auf Haltung, Organtätigkeit, Hormonhaushalt, Wohlbefinden und Gefühle kann gezielt mit Atem und körperbewussten Yogaübungen harmonisiert und trainiert werden. Hormonell bedingte Beschwerden können ausgegelichen werden, psychische und körperliche Stabilität können sich entfalten. Dieser Kurs lädt ein, eine zutiefst weibliche Form des Yoga und ihre positive Wirkung in den unterschiedlichen Lebensphasen ( Meno-pause, Menstruation, nach der Geburt .....) kennenzulernen.

Termin(e):  
ab 25. Sept. 2020, 8.45 – 10 Uhr, 10 x freitags

Veranstaltungsart:  
Kurs

Ort:  
Rottweil, Körnerstraße 23

Beitrag:  
90,- €

Leitung:  
Elke Schäfer, Yoga-Lehrerin

Wichtige Hinweise:  
Hinweis: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, Kissen mitbringen.

 
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