Yoga der Achtsamkeit

In dieser herausfordernden und unruhigen Zeit bietet Achtsamkeits-Yoga die richtigen Werkzeuge wie z.B. aufeinander abgestimmte Übungen, Body Scanning, Meditation und Entspannung, damit wir dem äußeren Druck begegnen können. Diese Yogaform bewirkt vor allem eine Stärkung des Nervensystems und gleicht das Hormonsystem aus. Daraus entsteht Wachheit und Klarheit, aber auch innere Ruhe und Kraft, um den Alltag mit Schwung und Freude zu bewältigen. In allen Kursen sind Anfänger*innen willkommen.

Termin(e):

ab 13. Febr. 2019, 19.30 – 21 Uhr, 7 x mittwochs

Veranstaltungsart:

Kurs

Ort:

Rottweil, Körnerstraße 23

Beitrag:

49,- €

Leitung:

Danielle Wiedmann, Yoga-Lehrerin

Wichtige Hinweise:

Bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte und ein kleines Kissen mitbringen.