Yoga der Achtsamkeit

In dieser herausfordernden und unruhigen Zeit bietet Achtsamkeits-Yoga die richtigen Werkzeuge wie z.B. aufeinander abgestimmte Übungen, Body Scanning, Meditation und Entspannung, damit wir dem äußeren Druck begegnen können. Diese Yogaform bewirkt vor allem eine Stärkung des Nervensystems und gleicht das Hormonsystem aus. Daraus entsteht Wachheit und Klarheit, aber auch innere Ruhe und Kraft, um den Alltag mit Schwung und Freude zu bewältigen. In allen Kursen sind Anfänger/innen willkommen!

Termin(e):  
ab 29.09.2022, 18.30 – 20.00 Uhr, 8 x

Veranstaltungsart:  
Abendkurs

Ort:  
Rottweil

Raum:  
Körnerstraße 23

Beitrag:  
56,- €

Leitung:  
Danielle Wiedmann, Yoga-Lehrerin

Wichtige Hinweise:  
Bewegungsbequeme Kleidung, warme Socken und eine Gymnastikmatte mitbringen.

 
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