Pilates - Training für Körper und Geist

Pilates ist eine faszinierend sanfte und äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode, die Kräftigung, Stretching und bewusste Atmung kombiniert. Durch das regelmäßige Training werden die Muskeln der Körpermitte aufgebaut und erreichen ihre natürliche Leistungsfähigkeit wieder. Ihr Rücken wird stark – Ihr Bauch wird flach. So werden Sie dynamischer und schlanker. Dieses entspannende und körperzentrierte Training ist in jedem Alter eine Bereicherung.

Termin(e):

ab 12. Sept. 2019, 8.15 – 9.45 Uhr 13 x donnerstags

Veranstaltungsart:

Kurs

Ort:

Rottweil, Körnerstraße 23

Beitrag:

91,- €

Leitung:

Brigitte Gabler, Bewegungstrainerin

Wichtige Hinweise:

Bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mitbringen.