Meditation

Zur inneren Ruhe zu kommen, wenn die Gedanken sich weiterhin um Alltagsthemen drehen, ist für viele sehr schwer. In der geführten Mediation wird ein neuer gedanklicher Fokus (durch Atemübungen, Klänge oder Kontemplation) gelegt, um immer mehr bei sich selbst anzukommen und seine innere Mitte wiederzuentdecken. Meditiert wird im Sitzen oder im Liegen, wer ein Sitzkissen oder -bänkchen hat, darf es gerne mitbringen.

Termin(e):

Donnerstag, 23.03.23, 18:30 – 19:30 Uhr

Veranstaltungsart:

Kurs

Ort:

Rottweil

Raum:

Körnerstraße 23

Beitrag:

freiwillig

Leitung:

Elena Jetter, zert. Meditationslehrerin