Online-Kurs: Ausgeglichen und fit durch die Krise - Kleine Gewohnheiten für mehr Wohlbefinden und Gesundheit

Um emotional ausgeglichen und körperlich gesund zu bleiben, ist es wichtig, dass wir regelmäßig in unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit investieren. Was wir schon in guten Zeiten kaum schaffen, fällt uns in außergewöhnlichen Zeiten meist besonders schwer. Dabei sind gesunde Gewohnheiten gerade bei Stress und großen Herausforderungen besonders wichtig, um körperlich und mental in Balance zu bleiben. In diesem Webinar erfahren die Teilnehmer, wie sie ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit einfach und effektiv durch winzige Gewohnheiten stärken können. Sie verstehen, wovon menschliches Verhalten abhängt und wie man Veränderungen so plant, dass die Umsetzung leicht wird. Sie brauchen von nun an keine eiserne Disziplin mehr, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, sondern sie lernen, in kleinen Schritten voranzugehen und ihre Erfolge zu feiern. Die Teilnahme ist mit allen internetfähigen Geräten möglich: PC, Laptop und Smartphone.

Termin(e):  
Mittwoch, 27. Mai 2020,19.30 Uhr

Veranstaltungsart:  
Online-Kurs

Ort:  
Online-Kurs

Beitrag:  
kostenfrei

Leitung:  
Susanne Hilzinger, Lehrerin und Gesundheitscoach

Anmeldung Hinweis:  
Infos, Veranstalter und Anmeldung bei der keb Tuttlingen Tel.07461/965980-20 info@keb-tuttlingen.de Anmeldung bitte per Email unter Angabe der Adresse und Telefonnummer an die keb Tuttlingen.

 

 

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